一、如果你想脱离原生家庭,那么首先要明白为什么会这样?
1.父母的过度干涉。2.童年时期的不幸遭遇。3.成长环境造就了我们现在的性格和三观。4.没有安全感,缺乏归属感。5.没有得到正确的引导。二、怎么做才能摆脱原生家庭带来的伤害呢?
1.保持独立自主的个人意识。2.找出原因,并且改变自己的行为习惯。3.树立正确的价值观念。4.多交朋友,培养兴趣爱好。5.寻求专业心理咨询师帮助。6.不断学习提升认知水平。7.尝试着走出去看看外面的世界。8.尽量让自己活得快乐点儿。