1、在怀孕前,夫妻双方应该先去医院做个检查。2、准备要孩子的女性朋友们可以吃一些碱性食物,这样能够使身体达到酸碱平衡,更容易生男孩。3、多吃一些含有维生素 B1的食物,因为这种营养元素对于调节人体的性别有着很大的帮助作用。4、多吃一些碱性食品,比如:葡萄、海带等,都是不错的选择。5、想生男孩的话就需要在排卵期进行同房,但是由于每个人的体质不同,所以说最好是提前半年就开始进行调理。6、夫妻双方在日常生活中也要注意保持良好的心态,而且还要注意饮食健康和生活习惯,戒掉烟酒,避免熬夜。